En boca limpia no entran problemas cardíacos

Algunas de las bacterias que habitan dentro de la boca son consideradas “normales”, incluso  realizan la labor de vigías y ayudan al sistema inmunológico.

Cuando su medio ambiente se ve alterado por una caries o una infección en las encías, proliferan en número y variedad. Se tornan patógenas y se ha demostrado que pueden tener una relación con problemas cardíacos yvalvulares, tumores e incluso con la diabetes transitoria en mujeres embarazadas.

Bien se sabe que la caries y la enfermedad de las encías son producidas por malos hábitos higiénicos y alimenticios. Sin embargo, han surgido pruebas serias de un componente genético  que las relaciona con problemas cardíacos en diferentes etapas de la vida.

Una boca limpia y cuidada no es sólo un factor estético, la higiene bucal es primordial y se recomienda programar más de una visita al año al odontólogo o dentista, aún cuando no se tengan síntomas aparentes. Ya que la caries puede iniciarse sin provocar  dolor o molestia, y aunque sea apenas perceptible, alterará el equilibrio de la cavidad oral. Las encías sangrantes o inflamadas son otro factor que siempre deberá estar bajo control.

El doctor Howard Jenkinson de la British Heart Foundation observó cómo las bacterias invaden el sistema circulatorio y forman coágulos al unirse a las plaquetas.  Además, en una investigación del cardiólogo Gurfinkel  se demostró cómo disminuía el diámetro de las arterias carótidas al estar más inflamadas en personas con enfermedad periodontal.

Otros estudios soportan  sus conclusiones sobre la relación entre la diabetes transitoria en mujeres embarazadas que padecían inflamación de las encías. Y recientemente el investigador Arne Schaeferdemostró la predisposición genética entre la periodontitis y el riesgo de infarto al miocardio. Estudios hay muchos, bien fundamentados, por ejemplo: estudio 1 y estudio 2.

Lo importante es saber que mucho del buen estado de nuestra salud está en nuestras manos, que la medicina preventiva es la “mejor cura” y que nunca será tarde para adquirir buenos hábitos. Es básico  inculcar en los niños desde muy temprana edad  la mejor manera de cuidar de su boca. Ya que esto es un hábito que nunca se olvida.

Y bien dicen por ahí, que lo que gusta mata, pero fumar, comer azúcares y evitar ir al dentista (o es qué a alguien le gusta ir) no son prácticas recomendables. En cuanto a las marcas de pasta dental, cepillos y enjuagues nada como el especialista. Y también habrá que preguntarle sobre la mejor forma de cepillado.

En nuestras manos y en nuestro cepillo está el tener a raya a esas “horribles bacterias”.

Lo que una boca limpia dice de tí

¿Nos apetece besar a alguien que tiene la boca sucia? ¿Qué impresión nos causa alguien con halitosis (mal aliento)?

¿Nos apetece besar a alguien que tiene la boca sucia? ¿Qué impresión nos causa alguien con halitosis (mal aliento)? ¿Pensamos que una persona es limpia si le vemos los dientes llenos de sarro? Todas las respuestas son negativas. Muchas relacionadas con la higiene personal son desagradables, pero en especial la falta de limpieza bucal.

¿Qué hacer para evitar esto?

Creo que la cuestión es muy sencilla: hábito y disciplina. Si limpiamos nuestros dientes tres veces al día o después de cada comida tendremos ganada el noventa por ciento de la batalla. A continuación os comentamos las medidas generales que hay que observar y practicar para tener una boca sana, una boca limpia.

Acudid al dentista. Aunque gocemos de una aparente boca sana nunca está de más visitar una o dos veces al año a nuestro médico. Él puede observar el nacimiento de caries que pueden ser indetectables para nosotros. Además realizará una limpieza general quitando las pequeñas (a veces microscópicas) acumulaciones de sarro, que son el caldo de cultivo perfecto para las bacterias productoras de la caries.

Limpiemos nuestra boca después de cada comida. Si lo hacemos mantendremos a raya a la caries y a las bacterias que causan el mal olor. Si no laváis vuestra boca después de cada comida, los restos de alimento comienzan a degradarse y propician el medio idóneo para las bacterias provocadoras de la caries.

Cuando os limpiéis los dientes no olvidéis cepillar vuestra lengua. Sana costumbre no siempre practicada. Ahí, aunque no lo creáis, se esconden una gran cantidad de bacterias.

Mantengamos nuestra ingesta de azúcar y alimentos azucarados en niveles bajos. El principal causante de la caries es el Streptococcus mutans, se alimenta de sucrosa y produce un medio ácido que degrada el esmalte de los dientes.

Hilo dental. Por último, pero no por eso menos importante, el hilo dental. No olvidemos que entre nuestros dientes, por muy juntos que estén los unos de los otros, existen espacios microscópicos donde se acumula la comida y el cepillo de dientes no llega ahí. Conclusión: el hilo dental llega a los espacios interdentales donde el cepillo no lo hace. Preguntemos a nuestro dentista la manera más adecuada de utilizar el hilo dental.

Recordad que una bonita sonrisa es vuestra mejor carta de presentación.

¿Cómo Tener una Sonrisa de Revistas?

Poseer una sonrisa radiante, luminosa y atractiva se ha convertido, en los últimos años, en una meta para muchos de nosotros. Debemos de mantener una buena higiene bucal para lograr esa sonrisa...

El tono de nuestros dientes viene determinado, desde nuestro nacimiento, por el núcleo de nuestro diente, denominado dentina y por la transparencia del esmalte y la forma en la que éste refleja la luz. El paso de los años y una alimentación errónea en la que predominen elementos cuyos componentes se adhieren a los dientes tiñéndolos, consigue que se modifique este color inicial, y que nuestros dientes se oscurezcan y luzcan unas antiestéticas manchas.

Para ayudarnos en nuestra búsqueda de una dentadura perfecta solemos recurrir a las técnicas de blanqueamiento dental, la cuales basan sus tratamientos en la utilización de dos compuestos, por un lado el peróxido de hidrógeno y por otro el peróxido de carbamida.

El peróxido de hidrógeno es mucho más potente y sus resultados se aprecian en menos tiempo, aunque son menos duraderos y suelen sensibilizar más los dientes del paciente. Su aplicación debe realizarse siempre en una clínica.

¿Son estos los métodos que utilizan los famosos para lucir una sonrisa perfecta? No nos engañemos, con estas técnicas lo que conseguiremos será un aclarado en el tono de nuestros dientes, pero no una sonrisa perfecta. Esta suele ser fruto de la utilización de carillas, es decir de la colocación de unas fundas de porcelana o composite que modelan y cambian el color de cada diente.